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안녕하세요, 여러분! 스마트폰 없이는 단 하루도 살 수 없는 세상, 우리 모두의 이야기가 담긴 디지털 웰빙에 대해 솔직하게 이야기 나눠볼까요? 마치 따뜻한 햇살 아래 편안하게 앉아 차 한잔을 마시며 속마음을 털어놓듯, 디지털 세상에서의 건강한 삶을 함께 고민해봐요.디지털 홍수 속, 우리 마음은 안녕하신가요? 끊임없이 울리는 알림, 정말 필요한 소리일까요? 디지털 디톡스, 왜 중요할까요? 생각해보세요. 2023년 한 연구에 따르면, 스마트폰..